Collectionのお気軽な日々

26年お世話になったタバコ辞める事にしました。
俗に言う「禁煙」ですね。
いろんな方法で禁煙チャレンジしてきましたが
どれも成功しませんでした

意志が弱いって言われればそうですがね。
意志が強い人だって・・・・ね


そこでコレが「他力本願」の元ですね。
その名も「チャンピックス」の登場です。

禁煙外来で処方してくれます。
最初の一週間は薬を飲みながら喫煙OK
八日目から禁煙スタートなんですね。



最初の３日間は一錠で、食後なら何時でもOK

４日目からは朝食後と夕食後に一錠づつ

８日目からは錠剤のパワーがUPしてここから本格的な禁煙です。
（いやいや・・七日間無理して喫煙する必要はないんですよ）
（喫煙したくなければしなくていいんですから）
（そう思ったときに禁煙スタートなの）
朝夕食後に一錠づつ

チャンピックスを計１２週間服用です。　

10月から値上げだし、、、
その時になって「ハイ！禁煙」って自信ありませんから～～～